365 Tao #191, 8 de Enero 2010: Áreas
Áreas
Rinde culto cultivando nueve áreas:
Dieta. Hierbas. Vestimenta. Recitación.
Movimiento. Meditación. Creatividad. Enseñanza.
Y la más importante: Compasión.
Rendir culto no se trata de reverenciar a un dios. Se trata de lograr cualidades divinas en ti mismo. Esto se hace mediante el cultivo de nueve áreas:
La dieta debería ser moderada, saludable y de alimentos vivos. Si quieres ser sustentado, come cosas que sustenten vida en si mismas.
Aprende a usar las hierbas, porque sanan y mantienen la salud.
Se moderado en tu vestimenta; usa fibras naturales. Lo que te pones es una expresión de tu estado de ánimo.
La recitación incluye la plegaria, el canto, los salmos y finalmente la práctica del silencio. Lo que dices se vuelve realidad.
Estírate, muévete y ejercítate todos los días. El universo se mueve; así también debería hacerlo la energía dentro de tu cuerpo.
Medita todos los días -una vez en la mañana y una vez en la noche si es posible. Sólo entonces obtendrás tranquilidad y el triunfo sobre tus dilemas.
Se creativo. Así contribuimos, y de ese modo elevamos nuestras almas.
Adquiere una buena educación. Atesora lo que aprendas, y preservalo para que pueda ser pasado a otros. Nunca seas egoísta con lo que sabes.
Sobre todo, se compasivo. Esa es una postura contra todo mal y abre tu espíritu.
La gente pregunta, "¿Cómo puedo rendir culto apropiadamente?" Cultiva estas nueve áreas.
La meditación de hoy para el hemisferio norte es la #8, Trabajo
Rinde culto cultivando nueve áreas:
Dieta. Hierbas. Vestimenta. Recitación.
Movimiento. Meditación. Creatividad. Enseñanza.
Y la más importante: Compasión.
Rendir culto no se trata de reverenciar a un dios. Se trata de lograr cualidades divinas en ti mismo. Esto se hace mediante el cultivo de nueve áreas:
La dieta debería ser moderada, saludable y de alimentos vivos. Si quieres ser sustentado, come cosas que sustenten vida en si mismas.
Aprende a usar las hierbas, porque sanan y mantienen la salud.
Se moderado en tu vestimenta; usa fibras naturales. Lo que te pones es una expresión de tu estado de ánimo.
La recitación incluye la plegaria, el canto, los salmos y finalmente la práctica del silencio. Lo que dices se vuelve realidad.
Estírate, muévete y ejercítate todos los días. El universo se mueve; así también debería hacerlo la energía dentro de tu cuerpo.
Medita todos los días -una vez en la mañana y una vez en la noche si es posible. Sólo entonces obtendrás tranquilidad y el triunfo sobre tus dilemas.
Se creativo. Así contribuimos, y de ese modo elevamos nuestras almas.
Adquiere una buena educación. Atesora lo que aprendas, y preservalo para que pueda ser pasado a otros. Nunca seas egoísta con lo que sabes.
Sobre todo, se compasivo. Esa es una postura contra todo mal y abre tu espíritu.
La gente pregunta, "¿Cómo puedo rendir culto apropiadamente?" Cultiva estas nueve áreas.
La meditación de hoy para el hemisferio norte es la #8, Trabajo
Comentarios
Ejercitaa ser Compasivo y Caritativo
Ayuda con tu sonrisa a celebrar la vida de la que eres depositario
Entroniza con tu Interior en el silencio de la Meditacion
Encuentra un espacio diario y tiempo para trabajo interior
Alimentate natural e integramente con lo propio de la estacion
Agradece el dia que vives y todo el amor que recibes
Abre tu corazon,pon el sol en tu barriga y asi aquietaras tu mente
Se consciente de tu respiracion y hazla tan flexible como el junco de la ribera
Respira la energia que eres y reconecta con Pranayamas y asanas
Sientate unos minutos,escribe o lee un texto y asi meditas
Alimentos frescos de temporada,dieta mediterranea
Aligera tu atuendo y sencillo y ligero emprende tu dia
Abrete a recibir y a dar todo el Amor que eres en esencia
Deja de exigir ,todo esta dentro de ti y de la vision que seas capaz de corregir
Abrete a la sorpresa que cada dia te depara,ya veras ser parte del Tao,de esa espontaneidad que eres ya.
Aceptate tal cual Dios te creo y aprende a mirarte a los ojos frente al espejo,tu alma te brilla,te sustenta y asi celebra el dia
Sigue los ciclos naturales,adaptate a los biorritmos y sumergete en el aire que te envuelve
Abre tus brazos ymueve tu energia ,suave,sintiendo cada movimiento,articulaciones y asi se va produciendo una articulacion de tus proyectos
Vaciate.siente la nada,respira y entra dentro de esa paz que eres,de la alegria de existir.
Es@mano amiga,tomala y asi nuevas perspectivas llegaran,asume el horizonte y claro integralo en tu cotidianidad,se preciso,claro y prudente,asi triunfaras en eso de la amistad.
Han delineado sabias y hermosas rutinas para el cultivo de todas las áreas que menciona Deng Ming-Dao en esta meditación.
Gracias por la contribución!
Karin