365 Meditaciones Tao

Hélices   Tres sutiles corrientes de energía:   Hélices gemelas alrededor de un pilar de jade.   Esta presencia radiante   Es la fuerza de la vida misma.   En profunda meditación es posible tomar conciencia de la fuerza de la vida misma. Puedes verla si aprendes cómo mirar dentro de ti. Descripciones como electricidad, o poder, o luz, o consciencia son todas algo correctas. Pero tales descripciones son inadecuadas. Tienes que verla por ti mismo. Tienes que sentirla tú mismo. Tienes que conocerla por ti mismo.  Estar en su presencia es como estar frente a algo primigenio, básico, misterioso, chamanístico y profundo. El estar ante su presencia hace que todas las referencias queden mudas y los sentidos laxos, dejando sólo un profundo sobrecogimiento. Uno es atraído hacia ella en total fascinación. Es la llama poderosa para nuestra consciencia como polilla.  Esta columna de energía que se enrolla sobre sí misma contiene todas las etapas de nuestro crecimiento. Es nuestra alma: es la fuerza

Determinación   Señora mariposa,   Te vi una semana atrás.   Ahora has regresado,   Con tu amante,   Vuelos en tándem,   Y hélices tangentes:   Cuántas veces   Retornas gustosamente!   En las leyendas se cuenta la historia de los amantes mariposa. Ellos se amaron tanto que incluso en la muerte sus corazones se fijaron fielmente el uno al otro. En honor a su mutua devoción, los dioses los convirtieron en mariposas y les permitieron volver juntos reencarnación tras reencarnación.  Que todos podamos manifestar semejante determinación y confianza a lo que amamos!  La meditación de hoy para el hemisferio norte es la #89, Desconexión

Compromiso Una doncella arranca melodías populares de unas cuerdas de acero, Los grillos cantan como monjes. He pasado a la satisfacción otoñal, Sin embargo un niño busca guía. Uno puede estar bastante avanzado en el camino, pero si encuentra a un principiante que sinceramente busca guía, uno debería ayudarlo sin reservas. Si un principiante así viniera a ti, ¿que le dirías? Esto es lo que hoy le dije a alguien: “La época del comienzo es uno de los momentos más preciosos de todos. Puede ser muy emocionante y llena de maravilloso crecimiento. Lo primero que hay que hacer es decidir que recorrerás la distancia." "Cuando recién comencé, hice un compromiso de por vida. Determiné que aprendería de mi maestro por al menos siete años. Ya ha sido mucho más que eso, pero el elemento esencial sigue siendo el mismo: compromiso." "Pero el compromiso necesita de algo más para ser perpetuado. Requiere disciplina. Esto es la perseverancia para continuar cuando las cosas son difíci

Barriendo   El disco dorado del amanecer recorta de púrpura los riscos.  La vieja mujer se agacha para barrer los escalones del templo.  Baña cada piedra con amoroso cuidado.  ¿Cuántos feligreses piensan en su trabajo?   Al amanecer fui a un templo magnífico. Su arquitectura era una expresión tan suprema del espíritu humano, que era un tesoro. Generaciones de fieles han dejado ofrendas en los santuarios, cientos de monjes han alcanzado la iluminación en sus tierras consagradas, y miles han sido bendecidos en la vida y en la muerte en los venerables recintos.  Sin embargo lo que más me conmovió fue observar a una vieja mujer barriendo silenciosamente los escalones. Su concentración era perfecta. Su devoción era palpable. Su minuciosidad era completa. Su desapercibido acto mostraba un verdadero espíritu de santidad.  Más tarde en el día, gente adinerada vino a adorar. Niños con juguetes de brillantes colores corrieron sobre las grises piedras. El abad caminó hacia sus ceremoni

Modestia   ¿Alguna vez has tenido un nudo en los cordones de tus zapatos?   Tienes que agacharte para desanudarlo.   Las dificultades en la vida nos confrontan a todos; la gente responde a su manera a la adversidad. Algunos sucumben, otros se sobrexcitan. Algunos reunen determinación, otros responden con artimañas. Demasiado frecuentemente, la penuria acribillará a una persona.  Cuando se ven confrontados con alguna dificultad, quienes siguen el Tao responden con modestia: ellos se ajustan a la situación. Se inclinan ante ella y se concentran en ella hasta que encuentran una solución. No aplican fuerza indebida; tampoco se doblegan mansamente al destino. Examinan la situación y la deshacen con cuidado. De la misma manera en que te agachas a desanudar un nudo en el cordón del zapato, se agachan para encontrar guía.  Incluso la modestia puede volverse un error si nos volvemos mansos e inseguros. Algunas personas se vuelven tan humildes que se tornan contraproducentes. Son talentosas pero

Naturaleza   Mi espalda está encorvada por la erudición,   Mis ojos están debilitados por las palabras de la historia.   Aunque pueda estar rodeado de conocimiento,   Aún no puedo compararme con la perfección de la naturaleza.   El estudio es una pasión compartida por muchos de nosotros. Hay gran encanto en la educación y fascinación con los logros de la civilización. Vamos a bibliotecas y museos. Vamos a exposiciones que muestran las excavaciones de tumbas reales. Estamos encantados por nuevas invenciones. Y sin embargo, si miramos por la ventana y vemos un árbol en su perfección, o miramos una marisma, u observamos a un gato mientras pasea por su territorio, o vemos el destello de una urraca azul, podemos ver otro orden de belleza e inteligencia en esta vida.  Las obras de la humanidad no se pueden comparar a las obras de la naturaleza. A las obras de la civilización les falta el equilibrio y refinamiento de la naturaleza. Demasiadas veces nuestros logros son empañados por motivos im

Estilo   Un viejo se sienta en un escalón de granito.   Puntea una atesorada guitarra.   Las cuerdas vibran con sentimiento;   No necesita audiencia para abrir su corazón.   Un niño entusiastamente quiere aprender su estilo.   ¿Estilo? pregunta el hombre lentamente. "Mi estilo está   hecho de   El largo camino de la vida, de congoja   Y de alegría, de gente amada, y de soledad.   De la guerra y sus atrocidades.   De un niño nacido.   De sepultar a parientes y amigos.   Mis escalas son las siete estrellas de la Osa Mayor   El hueco de mi guitarra es el espacio   entre el cielo y la tierra.   ¿Cómo puedo enseñarte mi estilo?   Tú tienes tu propia joven vida."   Cada uno tiene su propio estilo en la vida. Los viejos tienen perspectiva. Los jóvenes tienen vigor. Podemos aprender unos de otros, pero no podemos tener lo que las otras generaciones poseen. Cada uno está moldeado por su generación, y el trascender las limitaciones de nuestra época es, en efecto, algo poco frecuente. 

Apreciación   El sol hoy se levantó y se puso en doce horas.   Cogimos doradas peras de ramas arquedas.   Subiendo mil peldaños a un rústico templo,   Hicimos nuestras ofrendas a los dioses.   Al anochecer nos sentamos en cálido compañerismo.   Una luna creciente se unió a nuestro círculo.   Al agua caída en arrroyo de plateadas trenzas,   La pusimos a hervir en un cazo de cerámica.   No es fácil preparar buen té,   Pero esta tetera tiene una venerable historia:   Un erudito una vez empeño todos sus libros por ella.   Ahora imparte el sabor de la antigüedad.   El equinoccio de otoño es el momento para reflexionar sobre la vida. Si hemos disfrutado de una cosecha abundante, expresamos nuestro agradecimiento. Si el año ha sido difícil hasta ahora, entonces estemos felices por lo que sí tenemos y resolvamos hacerlo mejor cuando se de la oportunidad. La apreciación de la vida no requiere de riqueza o abundancia. Sólo requiere de gratitud por la belleza del mundo.  La meditación de hoy para

Inocencia Mariposa negra y naranja- Volando felizmente. Alas como manos de monja: Primero plegadas en oración, Luego abiertas en ofrenda. El mundo se mueve hacia la guerra. Los líderes aumentan su retórica. Los ejércitos se concentran a lo largo de la frontera. El mundo, parece, nunca se cansa del conflicto. Deberíamos recordar lo inocente en la vida. Lo delicado, lo tenue, lo hermoso. Una mariposa vive por un día. Viene al mundo con muy pocas razones excepto volar y emparejarse. No cuestiona su destino. No participa en ninguna alquimia para extender su período de vida o para cambiar su suerte. Va felizmente por su corta vida. Una mariposa es siempre atraída hacia lo hermoso. Ya sea el sol sobre una hebra de hierba o el borde de una rosa rubí profundo, la mariposa pasa su breve tiempo morando en la belleza. Incluso el airado y el demente dejan a la mariposa en paz. ¿Por qué no podemos aprender a honrar la inocencia en un otro? Tal vez pasamos demasiado tiempo morando en lo feo. En nomb

No Interferir Amo este lago, Cuenco de lágrimas celestiales. Inclinado por la atracción lunar Empujando su orilla. Amo estas montañas, Afloramiento de austeras rocas, Esculpidas por los océanos, Levantadas en alguna época desconocida, Aisladas en un campo de arvejas, Partidas por cascadas plateadas. Un búho centinela me contempla sin pestañear, Y más allá, bosques alpinos forman una cadencia Hacia una luna distante. La tierra está plagada de investigadores e ingenieros. Lo silvestre se ha vuelto vulgar con el ruido de los turistas. No necesitamos sus termómetros y sierras. No necesitamos puentes y monumentos. En el contexto del Tao, eso es violar la tierra con la ambición humana y andar sobre el paisaje como moscas sobre la fruta fresca. Deberíamos en cambio simplemente caminar a través de este mundo misterioso sin ser una carga para él.  La meditación de hoy para el hemisferio norte es la #81, Navegar

Contrapunto   Hoy hace un calor ardiente.   El calor del valle es atraído hacia la costa.   Los frescos días de otoño danzan con el falso verano.   Blanco dentro de negro, negro dentro de blanco.   El otoño estaba llegando, y sin embargo hoy hay un cambio repentino. Hace más calor que en verano. Incluso en medio de una tendencia refrescante hay su opuesto.  En las mentes de quienes siguen el Tao, la dualidad en la vida no está claramente demarcada. La línea está borrosa. El día no tiene una frontera cortante con la noche. Es también así con la alternancia de las estaciones. No es una simple y suave continuidad del verano al otoño. Hay complejidad y contrapunto.  Si la naturaleza está llena de sutilezas e incluso falsas apariencias, ¿Cuan sabios debemos ser para seguir los ritmos de la vida inequivocamente?  La meditación de hoy para el hemisferio norte es la #80, Opuestos

Soledad La soledad no necesita ser desesperación. Podría ser una oportunidad. ¿Por qué la gente se siente sola? Es porque no sienten contacto con nadie ni con nada más. Necesitan sentir que son valorados, que son parte de algo, y que su entorno les responderá. Cuando eso no pasa, se sienten aislados. Una de las principales estrategias para combatir la soledad es tener una pareja y una familia. Eso no siempre es perfecto, y los problemas de una relación y de la familia a veces superan al terror a la soledad. Es mucho mejor ser autosuficiente. Así ya sea que uno tenga seres queridos o no, uno no sufrirá de soledad. Algunas personas afirman que la autosuficiencia es un mito. Una persona es un animal social, declaran; la gente no puede vivir exitosamente fuera de alguna comunidad. Pero esa no es la forma correcta de entender la verdadera autosuficiencia. A lo que nos referimos es al supremo sentido de conexión con uno mismo y con el cosmos alrededor de uno. Esto no excluye la comunidad con

Silencio   Busca el silencio.  Goza en silencio.   Adora el silencio.   Al progresar en el camino, uno busca el silencio más y más. Será un gran bienestar, una tremenda fuente de consuelo y paz.  Una vez que encuentras la profunda soledad y calma, habrá un gran gozo en tu corazón. He aquí finalmente el lugar donde no necesitas defensa ni ataque -el lugar donde puedes estar verdaderamente abierto. Habrá dicha, asombro, el sobrecogimiento de alcanzar algo puro y sagrado.  Después de eso, sentirás la adoración del silencio. Esa es la paz que parece eludir a tantos. Esa es la belleza del Tao.  La meditación de hoy para el hemisferio norte es la #78, Miedo

Estímulo   El sexo, el café, el licor y los cigarrillos   Son los totems de hoy.   El estímulo ha remplazado a la sensibilidad.   En el mundo de hoy, estas son las desafortunadas ecuaciones:  ¿Quieres intimidad? Ten sexo.  ¿Quieres estar energizado? Toma café.  ¿Quieres liberarte de las inhibiciones? Toma vino.  ¿Quieres un apoyo a la moda? Fuma cigarrillos.  ¿Por qué es que esas cosas han reemplazado a lo que debería hacerse naturalmente? Porque la gente ha perdido el conocimiento de cómo hacer esas cosas sin estímulo artificial. ¿Por qué no buscar intimidad mediante la sensibilidad? ¿La energía a través de la buena salud? Si superáramos nuestros obstáculos, no necesitaremos inhibiciones. La pretensión caerá. Sólo entonces habrá un florecimiento del Tao.  La meditación de hoy para el hemisferio norte es la #77, Destino

Puente   Un arco de ensueño titila en las nubes de tormenta:   Un puente entre el cielo y la tierra.   Su entrada es difícil de encontrar.   En las leyendas se dice que el arcoíris es el puente entre el cielo y la tierra.  Piensa cuan difícil es recorrer ese puente. No sólo aparece muy rara vez, sino que no podemos encontrarlo fácilmente. Parece estar justo en el horizonte, pero mientras más avanzamos hacia él, más nos elude. El encontrar su extremo, el pararse siquiera en su base y contemplar las vertiginosas alturas que han de planear sobre su alto arco, es aún más imposible. Si fuésemos a dar con ese sendero sagrado, ¿podríamos ser lo suficientemente ligeros y lo suficientemente puros para recorrer su superficie de gotas de lluvia hacia el abrazo de los dioses?  Mi compañero dice que una vez vio un triple arcoiris. ¡Qué visión más rara! Verdaderamente, la tierra en que lo vio debe haber estado bendecida, y él tuvo la suerte de que se le haya revelado tal belleza.  Pero otra vez ento

Limpieza La temprana lluvia de otoño limpia el embadurnado calor. Un viajero agradecido respira cielos azules y aire fresco. Las montañas distantes parecen más vastas y azules, Y el sonido de la cascada se hace más fuerte. Viene el otoño. El aire se vuelve fresco y vigorizante. Las frutas del verano están siendo cosechadas; el calor del trabajo está comenzando a refrescar. Hay una sensación más relajada en el aire: La ardiente actividad del verano es reemplazada por las celebraciones del otoño. En primavera, todos tenemos que esforzarnos por hacer la ascensión del año. En verano, nos deleitamos en la gloria del fuego y el vigor. Ahora podemos comenzar a dejar que las cosas se relajen. Tal como las calabazas están comenzando a rellenarse, y el zapallo cuelga pesado y dorado de las enredaderas, y las hojas están comenzando a matizarse de cálidos colores, nosotros también podemos esperar el sosiego y la tranquilidad. Este es el momento para cosechar. Pero cada estación de siembra y crecim

Ruptura En el verano tardío, el aliento del cielo es húmedamente caluroso. Sofoca la tierra con su opacidad. De pronto, gruesas nubes se reúnen: Una ola de aire polar pasa como un frígido rastrillo. Las bellotas caen como balas,  y un nuevo viento irrumpe. Cuando el aire es caluroso y húmedo, hay un sentimiento de opacidad y estancamiento. Todos están oprimidos por la lasitud. A medida que la estación comienza a cambiar, aire fresco viene del ártico. Las nubes que se han estado acumulando comienzan a dispensar lluvia, y el aire húmedo es cambiado por frescas brisas frías. Por la noche, los cielos están cambiando tan rápidamente que destellan relámpagos de las nubes que colisionan, y los truenos anuncian los giros de los cielos. Lo mismo es cierto para la vida humana. Si los cielos no pueden soportar el estancamiento por mucho tiempo, ¿cómo podría el estancamiento durar con nosotros? Si nos encontramos bloqueados y frustrados en la vida, debemos buscar la inevitable salida. Nada es perm

Arbitrariedad El significado de la vida es arbitrario. ¿Por qué arruinar el universo con rigidez? ¿Por qué hacemos las elecciones que hacemos? Después de todo, no tenemos libertad ilimitada para hacer cosas. Nos encontramos constreñidos por nuestro género, nuestra raza, nuestras circunstancias económicas, y por nuestras personalidades, que fueron formadas tanto por la genética como por los azarosos procesos de la vida. Más aún, encontramos que otras personas tienen sus propias ideas sobre qué deberíamos estar haciendo, y nos restringen aún más. Una persona nacida en una cultura tendrá opciones totalmente diferentes de una nacida en otra. Ambas pueden llevar vidas valiosas, pero muy seguramente diferirán en muchos aspectos. El significado que encuentren vendrá de paletas diferentes. No podemos decir que la vida de una persona es más valiosa que la de otra. De toda la gente que ha vivido, ¿ha sido alguno de ellos verdaderamente "mejor" que otro? En sus vidas vemos sólo el ejerc

Indefinido La primavera fue una época de declaraciones arrogantes. Llegando el otoño, uno encuentra pocos absolutos. La vida es misterio y ambigüedad, Hacia el invierno, eso ahora parece agradable y confortable. Cuando joven, uno hace intentos heroicos. El mundo seguramente se inclinará ante nuestra voluntad, pensamos, y seguramente haremos grandes contribuciones. La injusticia social será corregida. Las grandes preguntas serán contestadas. Una vez fui a ver a una maestra escritora. Retirada hacía tiempo, canosa y frágil, evidenciaba no obstante una mente aguda y perspicaz. Yo era un escritor novato. Ella había editado a cientos de grandes autores. La salpiqué con todas mis ansiedades y le hice todas las preguntas que mis maestros nunca contestaron. A la mayoría de mis preguntas ella sólo contestaría con un "Sí." Ella sabía todas las respuestas, y sabía todas las excepciones, y sabía que lo mejor que una persona mayor podía decirle a alguien joven era "Sí." Sí, la a

Acertijo   ¿Qué vino primero,   La experiencia o el significado?   Cuando éramos niños, una adivinanza favorita solía ser: "¿Qué vino primero, el huevo o la gallina?" Este acertijo era tan pegajoso que quedó con nosotros incluso de adultos y se convirtió en un cliché para indicar cualquier situación de lógica difícil.  Tal vez el significado en la vida es algo arbitrario. La gente va a trabajar, y su trabajo se vuelve parte del significado de sus vidas. La gente se casa y tiene una familia y declaran que esas son las cosas más importantes para ellos. Si hubiesen tomado trabajos distintos, o si se hubiesen casado con una persona diferente, o si hubiesen renunciado al mundo y se hubiesen convertido en monjas y monjes, ¿No habrían tenido sus vidas diferentes significados?  Y luego tenemos a la gente para la cual la vida dictó muchos de sus sentidos: Una persona con deformidades físicas tendrá una vida muy diferente de una nacida sana. Alguien nacido en una familia rica y aristoc