365 Meditaciones Tao

Juventud Has dejado el hogar demasiado pronto: Los borrachos te asustan, los derrochadores te manosean. ¿De qué sirve la joya de un ermitaño?  La gente joven necesita compasión y guía, no oscuro misticismo. He aquí algunas pautas para la gente joven: Recuerda siempre que tú eres tu propia persona. No le rindas tu mente, tu corazón o tu cuerpo a ninguna persona. Nunca comprometas tu dignidad por ninguna razón. Mantén tu salud con una dieta razonable, higiene, ejercicio y una vida sana. No te enganches en las drogas o la bebida. El dinero no es nunca tan importante como tu cuerpo y tu mente, pero debes trabajar y ganarte la vida. Nunca dependas de otros para mantenerte. Elije a tus amigos y a tu situación de vida con cuidado, porque te influenciarán. Encuentra un mentor en el que puedas confiar, uno que pueda responder todas tus preguntas, pero nunca cedas la responsabilidad sobre tu propia vida. Nadie vive tu vida por ti. Una buena educación es siempre de gran valor. Las emociones ...

Áreas Rinde culto cultivando nueve áreas: Dieta. Hierbas. Vestimenta. Recitación. Movimiento. Meditación. Creatividad. Enseñanza. Y la más importante: Compasión. Rendir culto no se trata de reverenciar a un dios. Se trata de lograr cualidades divinas en ti mismo. Eso se hace mediante el cultivo de nueve áreas: La dieta debería ser moderada, saludable y de alimentos vitales. Si quieres ser sustentado, come cosas que sustenten vida en si mismas. Aprende a usar las hierbas, porque sanan y mantienen la salud. Se moderado en tu vestimenta; usa fibras naturales. Lo que te pones es una expresión de tu estado de ánimo. La recitación incluye la plegaria, el canto, los salmos y finalmente la práctica del silencio. Lo que dices se vuelve realidad. Estírate, muévete y ejercítate todos los días. El universo se mueve; así también debería hacerlo la energía dentro de tu cuerpo. Medita todos los días -una vez en la mañana y una vez en la noche si es posible. Sólo entonces obtendrás tranquilidad y el t...

Mudo Mientras más vivas en el espíritu, Más lejos estarás de los caminos comunes. Si quieres hablar de las maravillas del Tao, Pocos te escucharán. Si pasas un largo período de tiempo en estudio y auto cultivo entrarás en el Tao. Al hacer esto, entras en un mundo de percepciones extraordinarias. Experimentas cosas inimaginables, recibes pensamientos y aprendizaje como si no vinieran de ninguna parte, percibes cosas que podrían calificarse como premoniciones. Pero si tratas de comunicar lo que experimentas, no hay nadie que te entienda, nadie te creerá. Mientras más camines este sendero, más lejos estarás de las formas corrientes de la sociedad. Puede que veas la verdad, pero verás que la gente preferirá escuchar a políticos, actores y charlatanes. Si eres conocido como seguidor del Tao, puede que la gente te busque, pero rara vez serán quienes entiendan verdaderamente el Tao. Hay gente que aprovechará el Tao como una muleta. El hablarles de las maravillas que has visto frecuentemente t...

División   Los problemas no pueden  Ser resueltos de una vez.   Lentamente desata los nudos   Divide para conquistar.   Para resolver problemas, ayuda el primero entender si son un rompecabezas, un obstáculo o un enredo. Un rompecabezas sólo necesita ser analizado con cuidado: Es como desenrollar una bola de hilo y requiere paciencia más que ninguna otra cosa. Un obstáculo debe ser superado: Debemos usar fuerza y perseverancia para ya sea destruir o apartar lo que nos está bloqueando. Un enredo nos atasca en un laberinto de limitaciones: Esta situación de lo más peligrosa requiere que usemos todos nuestros recursos para lograr salir tan rápidamente como sea posible.   Sin embargo, sin importar cuál sea el problema, es importante no tomar la cosa como un todo. Descomponlo en componentes  más pequeños, más fáciles de manejar. La mayoría de las situaciones problemáticas son una combinación de rompecabezas, obstáculos y enredos, Al fracturarlos en estos el...

Elegir Un lado de la cadena de montañas es frío y nebuloso, El otro es caluroso y seco. Sólo por elegir dónde te sitúas, Alteras tu destino. Quienes siguen el Tao hablan del destino. Definen destino como el curso o la pauta de tu vida a medida de que espontáneamente toma forma. No piensan en el destino como un juego de circunstancias predestinadas. No hay un guión rígido para esta loca obra teatral en la que estamos. Quienes siguen el Tao hablan entonces de ubicación. Con eso se refieren a algo tan literal como a dónde sitúas tu casa o dónde te ubicas políticamente. Piensan que esos factores son muy importantes. Imaginemos por un momento que tuvieras una oferta de trabajo en otra ciudad lejos de donde naciste. Te mudas allá con tu familia. ¿Piensas que tu vida cambiaría? Podemos refinar esa percepción: Si hubieses ido a cierta escuela, habrías sido educado de diferente manera. Si hubieses tenido una profesión diferente, habría cambiado tu perspectiva. De vivir en un vecindario u otro, ...

Soluciones No le tengas miedo a explorar; Sin exploración no hay descubrimientos. No le tengas miedo a las soluciones parciales; Sin la tentativa no hay logro. La indecisión y el procrastinar son hábitos corrosivos. Los que esperan a que cada pequeña cosa sea perfecta antes de embarcarse en un proyecto o los que son adversos a hacer concesiones para una solución parcial, están entre las personas menos felices. Las circunstancias ideales para un emprendimiento raramente se le dan a alguien. Hay, en cambio, incertidumbre en cada situación. Sabios son quienes pueden extraer grandes ventajas de circunstancias opacas para todos los demás. Querer que todo en la vida sea perfecto antes de entrar en acción es como querer llegar a destino sin viajar. Para quienes siguen el Tao, el viaje es absolutamente tan importante como el destino. Un paso después del otro: Esto sigue siendo central a la sabiduría del Tao. Cada día pasa ya sea que tú participes en él o no. Si no tienes cuida...

Transformación Me heriste años atrás; Mis heridas sangraron por años. Ahora has regresado, Pero yo no soy el mismo. En el pasado, los guerreros peleaban atacando los mismos puntos que usan los acupunturistas. Un famoso espadachín casi muere en un duelo en el cual su oponente lo atacó de ese modo. Después de eso, el espadachín se volvió un trotamundos y trató de renunciar a la vida marcial. Años después, su enemigo lo encontró y lo desafió a batirse en duelo nuevamente. Pelearon. En la primera ráfaga de golpes, el agresor retrocedió sorprendido. El espadachín sonrió y dijo, “He entrenado por veinte años para mover mis puntos vulnerables.” Con eso, finalmente pudo triunfar. La espiritualidad es un proceso de sanación interior. Las heridas del pasado pueden ser los mayores obstáculos para el crecimiento personal a menos que las encontremos y las curemos todas. Esta es una tarea que puede tomar años, pero debemos llevarla a cabo. En muchos casos, nuestras heridas fueron...

Pequeñez Puede que seas capaz de grandes cosas, Pero la vida consiste de pequeñas cosas. Casi nunca pasan cosas grandes. Uno debe conocer lo pequeño así como lo grande. Puede que todos anhelemos realizar logros perdurables y el ser héroes, pero la vida rara vez nos da las oportunidades para hacerlo. La mayoría de nuestros días consisten de pequeñas cosas – las meditaciones sin incidentes, el ordinario cocinar las comidas, los banales viajes al trabajo, el rascarse silenciosamente en el jardín – y es de estas pequeñas cosas que se componen los eventos más grandes de la vida. Rara vez tenemos la ocasión de hacer grandes gestos. El momento más importante para el campeón de gimnasia no es sino una hora en una vida entera. Las obras de grandes artistas son vistas por momentos muy cortos. La mejor composición del maestro no es sino una obra en un mar de tonos musicales. Si queremos ser exitosos, es a las pequeñas cosas a las que debemos prestarles atención. No debemos caer en ...

Soluciones No le tengas miedo a explorar; Sin exploración no hay descubrimientos. No le tengas miedo a las soluciones parciales; Sin la tentativa no hay logro. La indecisión y el procrastinar son hábitos corrosivos. Los que esperan a que cada pequeña cosa sea perfecta antes de embarcarse en un proyecto o los que son adversos a hacer concesiones para una solución parcial, están entre las personas menos felices. Las circunstancias ideales para un emprendimiento raramente se le dan a alguien. Hay, en cambio, incertidumbre en cada situación. Sabios son quienes pueden extraer grandes ventajas de circunstancias opacas para todos los demás. Querer que todo en la vida sea perfecto antes de entrar en acción es como querer llegar a destino sin viajar. Para quienes siguen el Tao, el viaje es absolutamente tan importante como el destino. Un paso después del otro: Esto sigue siendo central a la sabiduría del Tao. Cada día pasa ya sea que tú participes en él o no. Si no tienes cuidado,...

Transformación Me heriste años atrás; Mis heridas sangraron por años. Ahora has regresado, Pero yo no soy el mismo. En el pasado, los guerreros peleaban atacando los mismos puntos que usan los acupunturistas. Un famoso espadachín casi muere en un duelo en el cual su oponente lo atacó de ese modo. Después de eso, el espadachín se volvió un trotamundos y trató de renunciar a la vida marcial. Años después, su enemigo lo encontró y lo desafió a batirse en duelo nuevamente. Pelearon. En la primera ráfaga de golpes, el agresor retrocedió sorprendido. El espadachín sonrió y dijo, “He entrenado por veinte años para mover mis puntos vulnerables.” Con eso, finalmente pudo triunfar. La espiritualidad es un proceso de sanación interior. Las heridas del pasado pueden ser los mayores obstáculos para el crecimiento personal a menos que las encontremos y las curemos todas. Esta es una tarea que puede tomar años, pero debemos llevarla a cabo. En muchos casos, nuestras heridas fueron infringidas por otr...

Emplazamiento Desierto: visiones. Trópicos: posesión. Bosques: alquimia. Montañas: ascetismo. A lo largo del mundo, el emplazamiento donde la gente practicaba la espiritualidad ha sido significativo. En los desiertos del Medio Oriente, la gente santa tuvo visiones. En los trópicos, los brujos usaban la posesión espiritual. En los bosques de Europa y Asia, los alquimistas perfeccionaron sus artes. En los Himalayas, los sabios se escondieron para prácticas ascéticas. Por supuesto, estos no fueron los únicos lugares para tales artes, pero es más que coincidencia que ciertas prácticas estén ligadas al lugar. Si vas a cualquiera de estas tierras, todavía puedes sentir la esencia que inspiró a generaciones. Es por eso que deberías ser sensible a dónde te sitúas en el mundo. Seleccionar un emplazamiento espiritual requiere sutileza. Si no conoces la ciencia de la geomancia, es mejor ir a un lugar conocido por ser conducente a lo que quieres lograr. Luego estrecha tu elección por lo que ves y ...

Fluir Si las rocas son movidas, Incluso un río cambiará su fluir. Excepto por las ocasionales inundaciones, hasta el más poderoso de los ríos se mantiene en su lecho. Fluye por donde encuentra aperturas entre los acantilados y las rocas. Si al río se le pone una represa, si las paredes del acantilado se mueven, si las rocas son corridas, fluirá en un curso diferente. Podría incluso hacerse que fluya en sentido contrario si la tierra se moviese lo suficiente. Pasa lo mismo con el fluir de nuestras vidas. Una vez que los objetos fijos de nuestras vidas se mueven, nuestras circunstancias cambian. Si nos mudamos a otra ciudad, la vida cambiará. Si nos casamos con una persona en vez de otra, la vida será diferente. Si situamos nuestro negocio en un buen vecindario, la vida será próspera. Si elegimos una casa en un buen emplazamiento, la vida será saludable. Si disponemos nuestros muebles adecuadamente, nuestra vida será confortable. Si comemos correctamente, la vida será prolongada. En resu...

División Los problemas no pueden Ser resueltos de una vez. Lentamente desata los nudos Divide para conquistar. Para resolver problemas, ayuda el primero entender si son un rompecabezas, un obstáculo o un enredo. Un rompecabezas sólo necesita ser analizado con cuidado: Es como desenrollar una bola de hilo y requiere paciencia más que ninguna otra cosa. Un obstáculo debe ser superado: Debemos usar fuerza y perseverancia para ya sea destruir o apartar lo que nos está bloqueando. Un enredo nos atasca en un laberinto de limitaciones: Esta situación de lo más peligrosa requiere que usemos todos nuestros recursos para lograr salirse tan rápidamente como sea posible. Sin embargo, sin importar cuál sea el problema, es importante no tomar la cosa como un todo. Descomponlo en componenetes más pequeños, más fáciles de manejar. La mayoría de las situaciones problemáticas son una combinación de rompecabezas, obstáculos y enredos, Al fracturarlos en estos elementos más básicos, pueden ser manejados c...

Organización Pauta y creatividad Son los dos polos de la acción. Es sabio el planear cada día. Al establecer metas para uno mismo y organizar actividades a ser realizadas, uno puede estar seguro que cada día estará completo y nunca será desperdiciado. Los seguidores del Tao usan pautas cuando planifican. Observan las formas de la naturaleza, percibiendo las líneas invisibles del destino. Imaginan una pauta para sus vidas enteras, y de esta forma aseguran el éxito general. Cada día, hacen coincidir las pautas provisorias con sus metas maestras, y así navegan la vida con gracia y seguridad. Es precisamente esta habilidad de discernir y manipular las pautas, desconocidas para el común de la gente que hace a los seguidores del Tao tan formidables. Cuando pasan cosas impredecibles, aquellos que siguen al Tao también son hábiles en la improvisación. Si las circunstancias no se les dan, cambian inmediatamente. Para evitar confusión, siguen discerniendo las pautas de la situación y crean nueva...

Agua Gotas. El agua que limpia, Se acumula en la tierra. Compasiva. Invasiva. Sutil. Emerge un río reluciente. Cuando pequeño, es débil. Cuando grande, derriba montañas, Vertiendo grandes acantilados Arena. La sabiduría clásica dice que no hay nada más débil que el agua, sin embargo cuando está unida, puede volverse una fuerza titánica. Como un maremoto. O un río que corta a través de desfiladeros. Esto es llamado lo que cede venciendo lo duro. Mirémoslo de otra manera. El agua no vence porque cede. Vence porque es implacable. Persevera y no se rinde. Es constante. La roca puede bloquear el agua. La roca puede incluso mantener el agua en un lago por miles de años. ¿Por qué no puede lo que cede vencer a lo duro entonces? Porque no se puede mover. No puede trabajar su magia de ser implacable. Tal como el agua debe ser capaz de manifestar su verdadera naturaleza de un modo implacable, así también debemos nosotros expresar simultánea e implacablemente nuestra verdadera naturaleza si vamos ...

Crecimiento La bisagra de una puerta que se mueve nunca se corroe. El agua que fluye nunca se estanca. Incluso en el otoño de tu vida, no puedes abandonar el crecimiento. Si lo haces, estarás invitando al deterioro. Todos los diferentes aspectos de la persona –cuerpo, mente y espíritu- tienen una curiosa característica: Si dejan de ser ejercitados, dejan de crecer. Una vez que paran de crecer, comienzan a atrofiarse. Es por eso que, sin importar cuánto hayas logrado e independientemente de qué edad tengas, tienes que seguir ejercitando todas las partes de ti mismo. Sólo crecemos cuando somos desafiados. Los músculos no se fortalecen sin resistencia. Las facultades mentales no se agudizan sin pensamiento crítico. El espíritu no se eleva sin algo que lo emocione. El probar cosas nuevas constantemente puede parecer un gran esfuerzo, pero a menos que lo hagas, te caerás muy rápidamente de tu cumbre. La constancia del ejercicio físico, variando las rutinas de tanto en tanto, y la constancia...

Soluciones No le tengas miedo a explorar; Sin exploración no hay descubrimientos. No le tengas miedo a las soluciones parciales; Sin la tentativa no hay logro. La indecisión y el procrastinar son hábitos corrosivos. Los que esperan a que cada pequeña cosa sea perfecta antes de embarcarse en un proyecto o los que son adversos a hacer concesiones para una solución parcial, están entre las personas menos felices. Las circunstancias ideales para un emprendimiento raramente se le dan a alguien. Hay, en cambio, incertidumbre en cada situación. Sabios son aquellos que pueden extraer grandes ventajas de circunstancias opacas para todos los demás. Querer que todo en la vida sea perfecto antes de entrar en acción es como querer llegar a destino sin viajar. Para quienes siguen el Tao, cada fragmento del viaje es tan importante como el destino. Un paso después del otro: Esto es aún central a la sabiduría del Tao. Cada día pasa ya sea que tú participes en él o no. Si no tienes cuidado, los años pas...

Transformación Hace años atrás me heriste; Mis heridas sangraron por años. Ahora has regresado, Pero yo no soy el mismo. En el pasado, los guerreros peleaban atacando los mismos puntos que usan los acupunturistas. Un famoso espadachín casi muere en un duelo en el cual su oponente lo atacó de esa manera. Después de ello, el espadachín se volvió un trotamundos y trató de renunciar a la vida marcial. Años después, su enemigo lo encontró y lo desafió a batirse en duelo nuevamente. Pelearon. En la primera ráfaga de golpes, el agresor retrocedió sorprendido. El espadachín sonrió y dijo, “He entrenado por veinte años para mover mis puntos vulnerables.” Con eso, finalmente pudo triunfar. La espiritualidad es un proceso de sanación interior. Las heridas del pasado pueden ser los mayores obstáculos para el crecimiento personal a menos que las encontremos y las curemos todas. Esta es una tarea que puede tomar años, pero debemos llevarla a cabo. En muchos casos, nuestras heridas fueron infringidas...

División Los problemas no pueden Ser resueltos de una vez. Lentamente desata los nudos Divide para conquistar. Para resolver problemas, ayuda el primero entender si son un rompecabezas, un obstáculo o un enredo. Un rompecabezas sólo necesita ser analizado con cuidado: Es como desenrollar una bola de hilo y requiere paciencia más que ninguna otra cosa. Un obstáculo debe ser superado: Debemos usar fuerza y perseverancia para ya sea destruir o apartar lo que nos está bloqueando. Un enredo nos atasca en un laberinto de limitaciones: Esta situación de lo más peligrosa requiere que usemos todos nuestros recursos para lograr salirse tan rápidamente como sea posible. Sin embargo, sin importar cuál sea el problema, es importante no tomar la cosa como un todo. Descomponlo en componenetes más pequeños, más fáciles de manejar. La mayoría de las situaciones problemáticas son una combinación de rompecabezas, obstáculos y enredos, Al fracturarlos en estos elementos más básicos, pueden ser manejados c...